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Savoir aimer apprendre. Ma vision du 10km sur route.


On est le 1er avril 2012, sur le stade Émile Pons, j'ai 16 ans et je viens de terminer mon premier 10km sur route. 37min 43sec, un chrono d'insouciance ; je ne connais pas les références au 10km et j'ai couru juste pour être avec les amis de mon club. ​


Pendant 2 jours j'ai eu des courbatures de fou, mais l'euphorie de la course a duré plus longtemps.​


Onze ans plus tard, dans deux mois, ce sera mon 22ème 10km sur route. Je veux battre mon record (30min 43sec) et réussir à passer sous les 30 min.


​Je crois que c'est une porte qui ouvre le plus beau chemin initiatique du running ; c'est un beau premier défi et on peut rapidement se satisfaire d’améliorer son record.​


En onze ans, j'ai appris progressivement les tenants et aboutissants de la progression ; les types d'allures d'entraînement, la récupération, l'hygiène de vie…

Chaque année j'ai ajouté un domaine à ma préparation ; nutrition, musculation, sommeil, préparation mentale…

Et j'ai peu à peu compris le sens que ça a pour moi.




Aimer apprendre.


Pour moi, mais surtout pour mon environnement. On prend et on donne, c'est une question d'équilibre. D'où l'importance de trouver un environnement familier, bienveillant, avec des gens qui nous permettent de prendre du recul et de la hauteur.

Le sport est rarement le premier plan de la vie, et c'est bien la performance humaine qui amène la performance sportive.


Depuis que je suis passé sous l’aile de Joël, l'entraînement, la répétition et la volonté ont modelé en moi un état d’esprit plus sain qu’autrefois.


Être performant devait être mon moyen d’être aimé. Aimer est devenu mon meilleur moyen d’être performant.


Savoir aimer.


C’est la passion que Joël m’a transmise qui m’a fait viscéralement aimer l’entraînement et qui a changé les choses. Ça m'a ordonné, donné une place. Et c’est à la table du 10km sur route que la passion s’est nourrie.


Au fil des saisons, en faisant tomber les chronos et fleurir les émotions, le 10km nous a enrichi.


C’est une expérience hors du commun que de franchir des paliers sur moyen et long terme.

Une expérience hors du commun que de courir avec ses amis jusqu’à la course.

Une expérience hors du commun que de grandir avec le running.


Les rêves ne sont pas réservés aux athlètes que l’on voit à la télé, personne ne détient la vérité et lentement, quand on apprend et qu’on pratique avec engagement et recul, les choses se mettent en place. Il faut se faire son expérience.


C’est le cœur de notre animation Expérience 10KM. Tout le monde peut vivre et ressentir ça.


Vivez l’expérience avec nous. Bienvenu à tous. Cliquez ici pour découvrir l'EXPÉRIENCE10KM




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